益阳人丨这么多年,你的睡眠还好吗?

益阳房产导购腾讯智慧城市·益阳房产2019-03-21 17:58

今天是个好日子,你造吗?——世界睡眠日是不是不应该起床啊?

——小编:我每天都不想起床,睡眠这东西脾气很怪,不要它,它偏会来,请它,哄它,千方百计勾引它,它便躲得连影子也不见。

今天是第17个世界睡眠日,睡眠是每个人生命中必需的过程,是生命中的一种节律。

在快节奏的生活中,最治愈的事情还是睡眠,但越来越多的小伙伴开始觉得自己可能“睡了个假觉”。“晚上睡不着,白天睡不醒”的恶性循环,为了您的睡眠,宝基丨壹方玖誉也是操碎了心。Hey,您真的会睡觉吗?

栖息之室,必常雅洁,夏则虚敞,冬则温密,研究表明,处于21℃-24℃的坏境中,使人感到舒适,更有利于睡眠。So,恒温条件下休息,才是睡眠养生的有效方法。

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▲图样板房(图片由宝基丨壹方玖誉提供)

良好的睡眠,需要一处良好的生态环境,才能提高睡眠的质量。好的睡眠质量,能够帮助人体消除疲劳、恢复体力、焕发生机,这将是对健康强有力的支援。那么,选择一处阳光、空气、鲜氧,时时刻刻伴随在睡眠身边的佳境将势在必行。

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(图片由宝基丨壹方玖誉提供)

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宝基丨壹方玖誉,拥有安静而温馨的环境,且配有大面积入户花园、露台和大落地飘窗。宝基壹方玖誉——会睡觉的人都在这儿!

益阳人丨这么多年,你的睡眠还好吗?

(图片由宝基丨壹方玖誉提供)

人一生中约1/3的时间在睡眠中度过,在这1/3的人生里。您,过得怎么样?

*据世界卫生组织统计,全世界约1/3的人有睡眠问题。

*中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年上升中。

一个优质的居住环境,一张温馨的大床,是保证睡眠质量、减少甚至治愈睡眠障碍的一个,最为直接的途径,宝基丨壹方玖誉,健康和睡眠的理想根据地......

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益阳人丨这么多年,你的睡眠还好吗?

(图片由宝基丨壹方玖誉提供)

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(腾讯智慧城市·益阳房产)

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