2015-12-25 第031期

睡眠先生唐堂: 现实版的“催眠大师”

01

花300万学费研究深度睡眠

11年前,唐堂的父亲因长期失眠患上了急性脑干脑炎而过世。从那时起,唐堂开始接触健康睡眠这个领域,“当时还发誓以后要让天下人不再失眠。”
2008年,次贷与欧债危机让24岁的他创业失败,“那时候股票、基金跌幅超过70%,每天早上起来就不想做事了,有时一天亏十来万,哪里能承受得住。”加之情感也出现了问题,他开始严重失眠,躁狂加抑郁。“当时在办公室一有不顺就拿着尺子打人……”
为了自救,他开始自学心理学,之后经过朋友介绍又接触了经络、催眠、NLP、音乐治疗等,“飞到各地参加各种睡眠协会,光买书和学费就花了约15万。后面又编书免费送给被失眠困扰的人,建立睡眠研究中心,组建研发团队,前后花了差不多300万。”
2013年,唐堂在长沙创办了中国第一个深度睡眠咨询机构,开设了免费睡眠救助平台,据称每年能接触的患者有几万个,谈及哪类人群睡眠质量最不好,唐堂笑称:“当官的、有钱的失眠比例多些……”
因为睡眠产业的特殊性,想要实现落地并不容易,目前唐堂正在广州进行新的创业。7月,他发布了筹备多年的睡眠面膜与精油,这是他对睡眠研究实体化迈出的重要一步。 “这个行业给我带来的是人生的使命,我想要用所学的睡眠知识帮助更多的人,做一些更实际的事情。”

02

专注的是睡眠不是催眠

与其他催眠师大多100多平米以内的办公环境不同,唐堂在富湾国际的睡眠中心特别宽敞,近4、500平米的空间,靠近湘江。除此之外,唐堂自认还有与其他催眠师不一样的地方:“我从19岁开始创业到现在也走完12年的路了,形形色色的人都能遇到,相比普通催眠师我的人生经历可能丰富些。”
“接待个案(指被催眠者)时我们会做很多背景调查,来找的答案是什么,动机是什么,遇到过什么样的困惑,找过什么样的方法,准备工作是非常重要的。”
正式的催眠通常会有一些的仪式:一个安静的房间,让被催眠者找一个喜欢的地方,放着波频很慢的催眠音乐,“催眠之前最好用精油或沉香,让人身心放松并集中注意力。通过光线、声音、气味、温度,让人建立较高的信任度,使内心与催眠场地发生和谐共振。”
在唐堂看来,催眠的原理是跟潜意识的交流和沟通,关键点并不在于催眠的技巧,而是沟通的内容和形式。他学习过微表情、认知心理学、国学……光道教、佛教等宗教的体会就花了3年时间。所有催眠的方式和手段用到个案身上之前,他会用到自己身上感受。
“我们专注的是睡眠,而不是催眠,”唐堂非常在意这个两个词的区别,“我们不会强化催眠的作用和原理,催眠只是一个方式,通过催眠技术在睡眠领域进行干预,用非药物助睡眠的方法帮助到失眠患者。”

03

“徐峥拍《催眠大师》不专业”

随着在业内的名气渐涨,唐堂有了“睡眠先生”的称号,慢慢有一些综艺节目主动找上门来。也多少了解了一些知名主持人的“秘密”。
“最有味的是孟非,做节目经常慢半拍,反而容易出笑点。还有汪涵说他从来不做梦,那是瞎扯,哪有不做梦的人?只是醒来不记得罢了。柳岩是我们湖南老乡,人‘挺好’的。赵屹鸥的基本功很强,以前好像是央视出来的,谦谦君子为人真的没架子。还有马可,私下都好低调的,就是记性不大好。郭德纲?机灵鬼……”
涉及唐堂的职业,自然逃不过去年上映的电影《催眠大师》。片子上映时,唐堂被媒体邀请去北京录节目,一度与主演徐峥对话,“我个人觉得电影拍得挺不错,但是如果按照催眠师的标准来衡量,还是有很多问题。其实我还是挺喜欢徐峥的,为人实在,也很敬业。他和我一样是猛男,都留胡茬,这样不专业,做催眠师要长得比较干净一点。” 更多的“不专业”则体现在电影那些不被注意的细节里——
“催眠的时候水晶球的位置和个案(指被催眠者)的位置是不相称的,水晶球要稍微低一点,刚好在个案眼睛的水平面。”
“打个响指就睡了?做催眠没有这么快进度,当然电影呈现的艺术效果夸张一点我们也可以理解。”
“作为催眠师是不能单独跟异性个案在一起的。”

04

封存的记忆,先生也被吓到了

幽深模糊的梦境、封存在大脑深处的回忆、被选择性遗忘的场景、因为恐惧而失去的记忆……所有与催眠师相关的影视文学作品,都能从这些元素里衍生出足够的惊悚情节。
然而在现实中正面遭遇到这些梦境、场景与记忆,感觉是怎样的?
结果当然是被吓到,即使如唐堂这样的专业人士,也难例外。
一位女性失眠者,某天睡觉前去上洗手间时,突然打算把自己一岁半的孩子“藏”起来,一会儿放到暖气片下面,一会塞进桌子下面,似乎在躲避着什么东西。随后她开始跑进厨房砸东西、莫名其妙的摔倒在地。被人唤醒时,她发现自己躺在客厅里,却完全不记得发生过什么。
唐堂接待了这位失眠者,与她潜意识的对话从晚上10点持续到凌晨1点,唐堂才终于发现了她内心深处一段记忆是被封存的,“我当时判断她可能是精神分裂和应激性的心理障碍,所以试图去找回记忆。”
“问她为什么倒在地上,她支支吾吾说自己不舒服。我们就跟她说你放心,这个地方有个透明的保护罩,很安全,你可以慢慢看看发生了什么事。她说感觉有个男人在追她,看不清那个男人是谁。我们就告诉她,你有更多的力量,可以慢慢呼吸,看看追赶她的男人是谁。结果她看到了喝农药死掉的小爷爷,追着她不停跑,吓得她跌倒了……”
解开了这段封存记忆带来的梦境,唐堂立刻带失眠者到脑科医院做检查,以排除脑组织病变的可能。但要真正走出这段梦境,逃开“追赶自己的男人”,唐堂只能建议失眠者去面对恐惧,“看这个小爷爷有什么诉求和需求,帮助他完成和化解,选择面对才是解决的根本之道。” 结果那一晚,催眠师唐堂自己失眠了,“感觉这种事情对自己的能量也有一定的影响……”
好在惊悚的情节毕竟少见,工作里更多的还是温情。
去年一位直肠癌晚期患者的女儿打电话求助,说给多少钱都愿意,只要唐堂能让他父亲在走之前能好好睡一觉。“当时我们是提供免费睡眠救助的,老人60来岁,整个人看起来有点像蜘蛛人,胳膊腿细,肚子圆圆的很大,因为直肠癌有些积水,人很肿很难受。”和老人的老伴一起,唐堂为老人做了催眠止痛和放松的练习。“老爷子人挺好,不停说谢谢。那天他睡着了,第二天还说做了两个梦,没多久就走了。”
有感于此,唐堂成立了一个叫“善终”的公益项目,打算自己老了,留些时间专门给老人做临终关怀。“主要是因为父亲走的时候太快了,没有一直陪在他身边,所以我现在特别孝顺妈妈。”

05

“手环测睡眠没用,装逼还次了点”

在催眠这个行当做久了,其实面对的绝大多数疑问都很趋同,“怎么样才能睡一个好觉?”
唐堂自称把国内睡眠产业的各种流行产品基本都用过一遍,结论是:80%的产品形式大于内容,“像小米手环这类监测深度睡眠的‘神器’没卵用,装逼还次了点。根本就测不准,太粗糙了,它只是对动感的一个检测。每晚正常人的深度睡眠是1.5—2小时。如果要精准检测,要测试呼吸、心跳、眼动等,需要用多导睡眠监测系统,一般三甲医院会有配备。目前市面上有一种生物钟调节仪Re—timer(瑞泰姆),相对来说比较靠谱一点。模拟日光照射来刺激眼睛视网膜,影响脑垂体。至于其他的睡眠类产品我就不好说了。”
“失眠80%的原因是生物钟的紊乱和心理原因引起的,”他如此总结道,“很多做睡眠科技的人自己都没体验过失眠的痛苦就在做研发,这有点搞笑!”
那么,对于一位催眠师而言,睡眠到底意味着什么?
“一种健康的睡眠文化和人生理念,当今社会错综复杂的压力让人都显得非常渺小和没有安全感,活得很累,反而把吃饭、睡觉这种本能的东西搞乱了。”

大湘网:你自己会被催眠吗?那会是什么情况?
唐堂:不开心、能量很低的时候会去做催眠。我在长沙的时候常找玛丽亚的海蒂博士、脑科医院的刘毅君医师、第一医院的孙怀医师做催眠,每次催眠以后身心灵都会得到彻底放松,一些负面情绪也会及时得到释放。也有些时候是遇到了问题难以选择,想深入的了解潜意识的判断而进行催眠。

大湘网:生活中你的性格如何?
唐堂:打小我就属于皮糙毛稀自强不息的小孩,读大学时,看不惯同学欺负人,直接把他diang一顿狠的。为了娶到心爱的人,我租了一台热汽球,从长沙飞到湘潭。当时,身上连聘礼都没有,就把自己所有的房产、股票都上缴了,后来连戒指都是老婆买的。做睡眠面膜和智能穿戴项目拿天使轮投资的时候,人都没约,直接杀到杭州,30分钟就签了合同拿到了启动资金。从此,江湖人称霸蛮堂。

大湘网:现在什么对你是最重要的?对现在的生活境况满意吗?
唐堂:最重要的是三个女人,我妈、老婆、女儿。当然,丈母娘也很重要,哈哈。对现在的生活打个81分吧,创业迈出了第一步,项目刚启动,正在做A轮,身在异乡为异客,想快点回家,回到长沙,回到老婆、女儿的身边。

大湘网:打算什么时候回长沙?
唐堂:有可能明年把总部迁回长沙,毕竟家小都在湖南,希望能借助政策与资本力量创造奇迹,希望长沙政府能够多支持睡眠公益事业与睡眠大健康产业,希望更多民间资本参与睡眠产业。明年我们会在社交平台做些“睡眠公益”大动作,期待大家保持关注。

结语

光头,小胡茬,无框眼镜,语速平缓,不疾不徐间将交谈带入一个放松的氛围中,这无疑是31岁的唐堂最擅长的事情。
他坦诚的讲述自己曾经身患躁郁症的事实,从自救开始,语气由无奈变得明快。他说自己身上有湖南人的血性和霸蛮的劲头,自救,然后救人,成为现在的睡眠先生。踏入睡眠领域这么多年,只因心中的一份执念。
在专业上,他亦丝毫不掩饰自己的轻狂与高调,说起那些明星大咖的时候,语气略带着炫耀。只是也会感叹每次催眠完患者后,他的这股骄傲会平和、谦逊一些。他心中有一个睡眠的王国,与睡眠相关的一切能做的事情,他都愿意尝试。想来或许会觉得不可思议,但他说,“谁知道呢!至少敢想敢拼,霸蛮的人生没有遗憾!”

为唐堂点个赞

0
点赞

统筹:罗焕艾 曾力力 策划:张琴 王畅 责编:王畅 视频:潘正涛 制作:张峰 设计:何欢欢

联系方式:0731-89954199 canll7@qq.vip.com

版权声明:腾讯大湘网原创策划,欢迎转载或报道,但请注明出处。违者必究。

出品:腾讯·大湘网新闻中心

人物介绍

往期回顾

更多>>

栏目介绍

栏目以深度访谈为主,挖掘各类人不为人知或者不为人所熟知的一面,刻画出鲜活的湖南人物形象。

扫描二维码,用微信看新闻